Не смотря на большое количество подобных трудов этот отличается чёткостью и логичностью построения мысли, читается очень легко и понятно, многое можно взять на вооружение. Во многом мои собственные жизненные выводы совпадают с тем, о чём говорит автор

Неоднозначное отношение к книге. С одной стороны есть много интересных и правильных советов, с другой — слишком большое внимание уделено «общению с Богом», «духовным практикам» и т.п. Такое отношение — сугубо личное дело каждого, комментарии тут излишни. Для любителей восточной культуры книга, по моему мнению, будет полезна

Из ряда подобных книг данный труд выделяется тем, что особое внимание уделяется стрессу и методам борьбы с ним. Нередко психологи говорят, что гнев, злобу и подобные отрицательные эмоции не стоит держать в себе, нужно позволять им выходить наружу. Автор пытается научить этому читателя с помощью своей методики.

Со счёту уже сбился от количества книг такой тематики, но раз уж она достаётся в подарок, то и её можно прочитать. Как и многие похожие книги автор пытается мотивировать читателя «встать со стула и идти туда, где страшно». Для многих неуверенных в себе людей считаю прекрасным призывом.

Книги Андрея отличаются лёгкостью чтения и понятностью повествования. Порой трудно уследить за всеми советами и рекомендациями. Все мы в той или иной степени сталкиваемся с переутомлением и, по моему мнению, если оно становится достаточно большой проблемой, то лучше обратиться к специалисту для точной «донастройки» лечения

Подобных книг прочитано достаточно много. В каждой уже мало что-то находишь новое. Здесь автор пытается объяснить читателю как бороться с внезано наступившей тревогой, как её эмоционально прорабатывать, принимать и пытаться уменьшить. Все описания сдобрены историями из жизни и практическими упражнениями. Второй раз я бы эту книгу читать не стал.
В качестве дополнения: обратил внимание, что уже не в первой книге/статье/посте в качестве негативной оценки какого либо человека приводится высказывание «он голосовал за Трампа». Не знаю как комментировать, просто замечание…

В данном труде авторы пытаются донести читателю способы работы над собственной тревожностью, которая может возникать из «ниоткуда». Она нам досталать от наших предков, когда любой шорох в зарослях сулил большую опасность. В современном мире для жителей больших городов такая пугливость часто бывает излишней. Авторы советуют не противодействовать таким эмоциям, а брать их на контроль. В книге приведены различные практические советы для работы с ними. По моему мнению книга подойдет для людей, для которых такие реакции организма являются проблемой.

Легкочитаемое произведение, которое сгодится для тех, кто хочет научиться говорить «Нет». Автор делится своим опытом и наблюдениями в «зарабатывании» самоуважения. Для тех, кто хочет этого добиться, я посоветовал бы начать с этой книги

Данная книга до сих пор проходила мимо меня (или я мимо неё), но наконец-то до неё добрались мои уши. Хотя то, что в ней повествуется, часто встречал в других произведениях, эта чем-то зацепила. Может быть лёгкостью изложения, может быть правильным набором слов и предложений… Очень рекомендую тем, кто очень хочет достичь цели, но никак не может сделать первый шаг

Автор книги пытается рассказать читателю, что любое длинное путешествие начинается с первого маленького шага. Главное — не бросать начатое и не спеша идти к своей целе. И тогда сработает «накопительный эффект». Это касается всего, что окружает в жизни человека. В том числе и инвестиций. Достаточно лёгкая книга, написанная простым языком. Вполне себе подходит для коллекции мотивационных книг…